中国非物质遗产

全国男性健康日:调查显示男性比女性“短命”

  昨日是全国男性健康日,今年的主题是“关注男性健康,科学合理减压”。男性健康问题不容忽视,广东肿瘤登记显示,肺癌、肝癌、结直肠癌、鼻咽癌、胃癌是男性前五位发病癌症,发病率都高于女性,男性预期寿命也少于女性四五岁。省疾控中心证实,男性不健康行为比率较女性高多了,一句话可谓“吸烟好酒不爱动惹祸”。因此,专家认为,与其为“男性更脆弱”而恐慌,倒不如切实践行为男性健康科学减压的五条建议。

  而在我国,最新数据显示,差距未达6岁,但中国男性确实比女性“短命”4.99岁。国家统计局据第六次全国人口普查详细汇总资料计算,2010年中国男性人口平均预期寿命为72.38岁,比2000年提高2.75岁;女性为77.37岁,提高4.04岁。男女平均预期寿命之差与十年前相比,由3.70岁扩大到4.99岁。

  具体到本地,也是女性预期寿命高于男性,比如《中国统计年鉴2012》显示,广东1990年男性预期寿命69.71岁,女性75.43岁,差距为5.72岁;2000年,广东男性预期寿命为70.79岁,女性75.93岁,差距为5.14岁。

  男性部分癌症发病率高于女性。男性前五位发病癌种肺癌、肝癌、结直肠癌、鼻咽癌、胃癌等发病率均高于女性。如鼻咽癌:男性比女性高发2.5倍。

  男性得了病,死亡率较女性高。广东省第三次全死因回顾性调查数据显示,男性死亡率(724.3/10万)较女性高(590.7/10万),男性期望寿命72岁,低于女性(79岁)7岁。其中,男性恶性肿瘤、脑血管疾病、消化性溃疡、慢性肝脏病、伤害等死亡率均高于女性。

  在健康指标监测上,男性的指标异常率高,据2010年慢病危险因素监测结果显示,男性超重率、高血压、糖尿病、血脂异常患病率均高于女性。

  世界卫生组织认为,全球约有35%的人处于非健康状态,其中中年男性占75%。非健康状态往往源自不健康行为,一句话概括就是“吸烟好酒不爱动惹祸”。

  据2010年广东慢病危险因素监测结果,男性吸烟率为60.1%,女性为2.5%;男性过去30天内曾经饮酒的比例为37.3%,女性为10.4%;蔬菜水果总量摄入不足比例,男性(48.7%)高于女性(44.9%);猪牛羊等畜肉摄入量过多比例,男性(60.1%)高于女性(46.8%)。静态生活方式(每周少于3天,每天少于20分钟活动)人群比例为男性(9.9%)大于女性(7.5%)。

  据监测,广东省成年男性每10人即有5人吸烟,每3人中有1人被动吸烟。香烟和烟雾中的致癌物质达70多种,是肺癌成为目前增长最多、死亡率最高的恶性肿瘤的重要原因。

  男性疾病中最突出的三种为前列腺疾病、性功能障碍和不育症。中华医学会的调查显示,男性疾病发病率每年增长3%,导致的是男性生育能力正在逐年下降。

  近50年来,我国男性生殖力持续、缓慢下降,男性的质量平均每年下降1%,近20年间,精子活动率和正常形态精子比率分别下降了10.4%和8.4%。“20年前,不孕不育率仅3%,而最新的数据,已达14.8%,当中男性导致的原因占40%。”广东省计生科研究所副所长郑立新如是说。

  面对工作、生活压力,不少男性缓解压力的方式不对,抽烟、喝酒、暴饮暴食、性放纵,反而招来恶果;面对生育力下降,宁愿相信“WIFI杀精”、“可乐杀精”等等传言,徒惹恐慌。

  事实上,香烟中的尼古丁成分会伤害精子,造成男性中的含精量降低,增加精子畸形比率。而酒精则会导致男性生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良。高温、放射性物质、毒化学品、重金属等更是精子的“灾星”。此外,临床数据证实,肥胖、熬夜、性放纵等都可导致前列腺疾病甚至前列腺癌的发生。

  2.作息要规律,不熬夜,每周锻炼5天以上,每次30分钟以上,运动时的适宜心率=170―年龄;

  本报讯 (记者伍君仪)人们常说“男人四十一枝花”,但男科专家并不这么看。昨日上午,在广州沙园广场举行的男性健康日义诊活动上,广州市红十字会医院泌尿外科主任李正明表示,现在的职场男性长期承受精神压力,到了中年之后就可能提前出现性功能的问题,例如性欲冷淡、勃起功能障碍()等,这些问题似乎不要命,却是全身性疾病的早期突出信号,若不加注意,数年之后患者可因心脏病等英年早逝。

  就是一个典型的例子,李正明认为这可能是心脏病、猝死等严重问题提前10年的表现。现在发现不单纯是精神心理问题,往往有器质性病变,例如血管堵塞,海绵体血管的直径只有心脏冠状动脉的十分之一,所以堵塞后很早就会出问题,这时患者不仅要治疗,还要及时筛查心血管、糖尿病、高血压、高血脂等问题,否则以后大血管也会堵上。

  性欲不足、也与男性到了中年以后精力、体力、睡眠、脾气等全面走下坡路有着共同的原因——性腺(和肾上腺)分泌雄激素的功能出现紊乱。李正明说,男性在30~50岁就需要进行专科评估和治疗,必要时适当补充雄激素,或者补充制造雄激素的原材料。一味吃各种“鞭”和补品壮阳的做法并不可取,因为“鞭”的生物利用度不高,有的物还可增加身体代谢负担。文/记者何雪华 通讯员粤康信(除署名外)

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